თურქეთი: სარგებელი და ზიანი

თურქეთი ცნობილია თავისი ხორცის დიეტა, წვნიანი და ძალიან გემრიელი ხორცი. იგი შეიცავს, მაღალი შინაარსი ვიტამინი A და E. გარდა ამისა, თურქეთის ხორცი არის ძალიან ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში, ასე რომ, არ არის გამორიცხული, არსებობს კი ადამიანი დარღვევები კუჭ. ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ უნდა შეიცავდეს ფრინველის მთავარი ფერმა და მოთხოვნა იზრდება რეგულარულად, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ გავარკვიოთ, თუ რამდენად კარგად თურქეთი, სარგებელი და ზიანი მისი ხორცი მოგვიანებით იქნება განხილული.

გამოყენება ფრინველი

პირველ რიგში უნდა აღინიშნოს, რომ ხორცი ამ ფრინველის არის დიეტური, და, შესაბამისად, ეს შეიძლება იყოს მოხმარებული კი ადამიანები, რომლებიც ალერგიული ნებისმიერი სხვა სახეობის ფრინველი. სწრაფად დაიჯესტი ხორცი იმის გამო, რომ ეს არის დაბალი ქოლესტერინის. ექსპერტები ასევე აღნიშნა, რომ ფრინველის შეიცავს უამრავ სასარგებლო მინერალებს, როგორიცაა კალციუმის, რკინის, კალიუმის, და ა. შ. ასევე დადგინდა, რომ თურქეთის შეიცავს ძალიან განსხვავებული ცილისრომ შეიწოვება მიერ ადამიანის სხეულის 100%.

ადრე, ყველას ეგონა, რომ ნატრიუმის მიღება შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს დიდი რაოდენობით ძროხის ან ხბოს ხორცი. ახლა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ თურქეთში მას შეიცავს კიდევ უფრო მეტი, ვიდრე რომელიმე სხვა სახის ხორცი. ნატრიუმის არის ძალიან მნიშვნელოვანი მიკროელემენტის ადამიანის სხეულის. იმიტომ, რომ ეს ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას და გაზრდის პლაზმური სისხლში. ასევე მაღალი შემცველობით ნატრიუმის სამზარეულო ხორცი არ დავამატოთ მარილი, რომელიც ასევე აქვს დადებით გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი არის დონე ცხიმის თურქეთში, ეს არის ძალიან დაბალი. იმის გამო, რომ ეს, ადამიანის სხეულის ბევრად უკეთ შეიწოვება ყველა საჭირო ელემენტები. კალციუმის, რომელიც მთლიანად შეიწოვება ხელს შეუწყობს ძვლები. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი მოიხმარენ საკმარისი კალციუმის მოხუცები და ბავშვები. ძალიან ხშირად, ექიმები რეკომენდაციას, რომ მოიხმარენ, თურქეთის დაავადებების პრევენცია.

დადასტურდა, რომ ხორცი ფრინველის შეიცავს ბევრად უფრო რკინის ვიდრე ქათმის ან საქონლის ხორცი. ამიტომ, ექიმები ხშირად გირჩევთ, კვების ფრინველის ხორცი შემთხვევაში კიბოს.

საფრთხე ხორცი

შესახებ საფრთხე ფრინველის ექსპერტები არ ვამბობ არაფერს გასაგები. რა თქმა უნდა, ხორცი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს, თუ თქვენ იყიდით დაზიანებული ან დაარღვიოს წესები პროდუქტის შენახვის. თუ თქვენ ჭამეთ ხორცი მოდერაცია, მაშინ თურქეთი არ დააზარალებს ორგანოს.

ერთად overeating ხორცი შეიძლება ავნებს იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ თირკმლის დაავადება ან gout, რადგან ისინი არ ჭამს დიდი რაოდენობით ცილის. მაღალი არტერიული წნევის ექიმები რეკომენდაციას ხორცის ჭამა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ არიან მისი მარილი.

მიიღოს მაქსიმალური სასარგებლო ნივთები თურქეთის ხორცი, აირჩიოს სუფთა მდგომარეობაში. ჩვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს fatness ფრინველი, sternum უნდა იყოს ხორცი. კანი უნდა იყოს ნათელი, შესაძლებელია ყვითელი ელფერით, ფერი ნიშნავს, რომ ფრინველის გავიდა თერმული დამუშავება. ყურადღებით შეამოწმოს კანი, ეს არ უნდა იყოს ლაქები და ეს უნდა იყოს ტენიანი.

ეს არის საუკეთესო აირჩიოს წყვილი ინდაურები, რომ არის, იმ ადამიანებს, რომლებიც ინახება უფასო სპექტრი. მოითხოვოს ინფორმაცია, თუ როგორ ფრინველის შეგიძლიათ გამყიდველი. შესამოწმებლად ქორფა ხორცი შეიძლება იყოს შემდეგნაირად: თქვენ უნდა დააჭიროთ თქვენი თითის ხორციანი ნაწილი. მაშინ, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს აღდგენილი dent ან არა. თუ ხორცი სწრაფად შეძენილი ნორმალური ფორმა, მაშინ bird არის სუფთა, მას შეუძლია მიიღოს. თუ dent რჩება, ეს იმას ნიშნავს, რომ თურქეთი არის ხანგრძლივი counter. იმ შემთხვევაში, გამყიდველი დაიწყებს დარწმუნება იმაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ მჯერა მას. გახსოვდეთ, რომ მისი სამუშაო ის არის, რომ გაყიდოს პროდუქტი.